تحية لأمي ولكل نساء الكون




تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اللهم بلغنا ليلة القدر

صورة
كان النبي صلى الله عليه وسلم يخص العشر الأواخر من رمضان بأعمال وقرب وطاعات، ومن جملة هذه الأعمال الفاضلة في هذه العشر المباركة : - الاجتهاد بالطاعات والقربات: فقد كان من هدي الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم أنه يجتهد بالطاعات والقربات في هذه العشر ما لا يجتهده في غيرها من الأيام، فعَنْ أم المؤمنين عَائِشَةَ رضي الله عنها قالت: (( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَجْتَهِدُ فِي الْعَشْرِ الأَوَاخِرِ مَا لاَ يَجْتَهِدُ فِي غَيْرِهِ))، وكان من هديه صلى الله عليه وسلم في هذه العشر أنه يحي ليله ويوقظ أهله لينالوا من رحمات الله وبركاته، فقد روت السيدة عائشة رضي الله عنها: (( كَانَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم إِذَا دَخَلَ الْعَشْرُ شَدَّ مِئْزَرَهُ، وَأَحْيَا لَيْلَهُ، وَأَيْقَظَ أَهْلَهُ)). - الاعتكاف في هذه العشر: كان من هديه صلى الله عليه وسلم أنه كان يعتكف العشر الأواخر من رمضان، فعَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عُمَرَ رضي الله عنهما قَال: )) كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَعْتَكِفُ الْعَشْرَ الأَوَاخِرَ مِنْ رَمَضَانَ ))، وعن عائشة رضي الله عنها قالت: ((كان النَّبِيَّ صلى...
قراءة المزيد

الشعور بالملل أسبابه وطرق القضاء عليه

صورة
الملل  هو شعور ينتابُ الشّخص في لحظة مُعينة ليجعل منهُ كومةً منَ الحزنِ واليأس، فيشعر كأنّه محبوس في زنزانةٍ انفراديّة، وهو أمر طبيعيّ لأنّ الحياة مليئة بالأشياء المُملّة، ولكن إذا استمرّ الشّعور بالملل لفتراتٍ طويلة يُعيقُ حياة الإنسان ويعيق الانخراط في الحياة والتّمتّع فيها، ولذلك حتّى نقضي على الملل علينا أوّلاً معرفة الأسباب وبعد ذلك إيجاد الحلول للقضاء عليه، وهذا ما سنتعرّفُ عليه من خلال هذا المقال. أسباب الملل  من الأسباب التي تؤدي الى حدوث الملل ما يلي: -  الابتعاد عن الحياة الاجتماعيّة: في العصر الحاليّ ظهَرت التّكنولوجيا ووسائل التّواصل الاجتماعيّ وأثّرت بشكلٍ كبير على حياة الإنسان، فالبعض يجلسُ لساعاتٍ طويلة دون أن يشعر فتذهب حياتهُ دون أن يتمتّعَ بها مَع الآخرين، والمُشكلة الحقيقيّة لا تكمُن في كون الشّخص يقرأ أو يتعلّم على الإنترنت بل المُشكلة هيَ التّخاطب والتّحاور مَع الآخرين كتابةً دون مقابلة شخصيّة ممّا يجعل الحوار بارداً ومبتذلاً أحياناً، ومع مرور الوقت يشعر الإنسانُ بالملل والانطواءِ والعزلة عن الحياة شيئاً فَشيئاً.  - عدم ال...
قراءة المزيد

فوائد رياضة الاكوا جيم

صورة
ماهي رﻳﺎﺿﺔ الأﻛﻮاجيم وماهي فوائدها  الاكوا ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ وتمارين اللياقة البدنية  داﺧﻞ اﻟﻤﺴﺒﺢ اﻟﻤﺎﺋﻲ واﻟﺘﻲ ﺗﻤﺘﺎز ﻋﻦ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ داﺧﻞ اﻟﺼﺎﻻت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺘﺨﻔﻴﻒ اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻘﺎﺋﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ واﻟﻌﻈﺎم . ﻳﻠﺠﺄ إﻟﻰ ﻣﻤﺎرﺳﺔ رﻳﺎﺿﺔ الأﻛﻮا، ﻛﻞ من كان يعانون من آلام او التهاب في المفاصل، و هشاشة ﻓﻲ اﻟﻌﻈﺎم، أو ﻣﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻋﻈﻤﻴﺔ، وﻛﻞ ﻣﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ آﻻم اﻟﻈﻬﺮ، واﻟﺘﺮﻫﻞ اﻟﻌﻀﻠﻲ، وأﺻﺤﺎب اﻟﻮزن اﻟﺰاﺋﺪ، وﻣﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻨﺔ اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ . ﻓﻮاﺋﺪ رﻳﺎﺿﺔ الأﻛﻮا تحسن اﻟﺘﻨﻔﺲ، وﺗﺤﺴﻦ اﻟﻠﻴﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻛﻤﺎ ُﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﺮق اﻟﺪﻫﻮن واﺳﺘﺒﺪاﻟﻬﺎ ﺑﻜﺘﻞ ﻋﻀﻠﻴﺔ، الامر الذي ﻳﺆدي إﻟﻰ ارﺗﻔﺎع ﻣﻌﺪﻻت الأﻳﺾ، ﻓﻴﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻨﺎﻋﺔ اﻟﺠﺴﻢ وﻣﻦ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎوﻣﺔ الأمراض و تسمح ﺑﺘﻤﺜﻴﻞ اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم ﻓﻲ اﻟﻌﻈﺎم ﺑﻨﺴﺒﻪ ﻋﺎﻟﻴﺔ .
قراءة المزيد