فوائد طبية للمشي حافي القدمين : المشي حافي القدمين على التراب، أو الحصى،أو الرمال، أو حتى الأحجار والأعشاب لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة له فوائد طبيبة عديدة لصحة جيدة نذكر منها : 1. تخليص الجسم من الشحنات الكهربائية الزائدة عن طريق الأقدام التي تنقل الشحنات السالبة إلى الأرض. 2. مساعدة الجهاز القلبي الوعائي وتعزيز قوة كل من المناعة والدم، بالإضافة إلى تخليص الجسم من الجذور الحرة. 3. تهدئة الأعصاب خاصة عند المشي على الحصى والأحجار. 4. معالجة الالتهابات التي تصعب معالجتها من خلال المواد الكيميائية. 5. عمل مساج رائع للقدمين وبالتالي تنشيط الدورة الدموية. 6. تعقيم الجلد عند المشي على الرمال أو التراب. 7. تنظيف مسامات الجلد عند المشي حافي القدمين على التراب. 8. تنشيط الغدد العرقية والنهايات الحسية التي تكون موجودة في أخمص القدمين. 9. تقوية كلٍ من عضلات القدمين وكذلك الساقين. 10. حماية الظهر، حيث أثبتت التجارب أنّ المجتمعات التي يسير أهلها دون استخدام الأحذية يتمتعون بصحة جيدة مقارنة بالمجتمعات الأخرى الذين يعان...
تعليقات
إرسال تعليق