فوائد البطيخ الاحمر للجسم

فوائد البطيخ الأحمر للجسم

• يروي العطش، ويزوّد الجسم بالسكّريات المطلوبة.
• يقلّل خطر الإصابة بمرض السرطان، مثل سرطان المعدة والقولون.
• يحسّن قدرة الجسم على امتصاص الحديد من المواد الغذائيّة.
• يحسّن صحّة القلب والأوعية الدمويّة؛ لاحتوائه على الليكوبين.
• ينظّف الكلى ويخلّصها من السموم، ويمنع تشكّل الحصى، ويخلّص الجسم من الأمونيا.
• يخفض ضغط الدم المرتفع، ويمنع تصلّب الشرايين والأوردة.
• يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليّات الحيويّة؛ لاحتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم.
• يقلّل خطر تلف شبكيّة العين مع التقدّم في العمر.
• لا يسبّب زيادة في الوزن؛ لاحتوائه على نسبة قليلة جدّاً من السعرات الحراريّة.
• يساعد المرأة الحامل على التخلّص من الغثيان وجفاف الحلق، ويقلّل فرصة حدوث تسمّم في الحمل.
• يساعد الجسم على إفراز الإنسولين.
• يحسّن الرغبة والقدرة الجنسية.